Ma le proteine fanno ingrassare?

Non sempre ciò che appare agli occhi come salutare si rivela tale, se viene fatto senza conoscenza! Funziona così anche nell'alimentazione. Oggi vi parlo e vi darò alcune linee guida per riuscire a seguire la dieta Vegetariana, senza troppe controindicazioni.Questo tipo di alimentazione viene seguito spesso per principi morali; e molto...

Ti sei mai sentito appesantito? Irritabile e hai notato che qualunque cosa mangi o bevi ti arreca fastidio? Bene questi sintomi sono molto diffusi, basta pensare che quasi 1 paziente su 10 riferiscono questa problematica, ma non tutti conoscono le cause e soprattutto le SOLUZIONI! Per questo ho ideato questa guida, scopriamole insieme!

Oggi parliamo di un aspetto essenziale che tendo SEMPRE SEMPRE a specificare durante le mie visite, il significato dell'ago sulla bilancia!

🔴Allarme kg in più 🔴
Molte persone, DOPO LE FESTE, utilizzano come strategia d'elezione l'approccio più drastico e più controproducente (soprattutto nel lungo periodo)❗️❕⏭
.👎🏻una dieta drastica o
.👎🏻addirittura il digiuno!

Non tutti sanno che la composizione corporea è data da un insieme di componenti, che sono presenti nel nostro organismo, con il termine "Composizione corporea" infatti si identifica il peso corporeo valutando però le percentuali delle nostre componenti.

Il giusto modo di approfondire

Spesso e volentieri le nostre abitudini alimentari vengono influenzate maggiormente da fattori psicologici che da fattori biologici!!

L'assunzione di cibo ormai è spesso determinata da un desiderio, piuttosto che da un vero è proprio bisogno organico.

Anche se Halloween è passato, la zucca resta un caratteristico ortaggio di stagione di questo periodo! Poche e semplici indicazioni per una buona assunzione.